Living with chronic pain is a challenge for many people, but it can be especially difficult for older adults. On top of the physical discomfort, chronic pain can also affect your thinking and memory.
This article explores the connection between chronic pain and early cognitive decline, along with a promising new program being tested to help people manage both issues.
The Pain-Memory Connection
Chronic pain is pain that lasts for a long time, typically longer than three months. It’s a surprisingly common problem, affecting millions of older adults.
Meanwhile, early cognitive decline is a subtle decrease in memory, thinking skills, and focus. While it’s a normal part of aging for some, it can also be a sign of a more serious condition like Alzheimer’s disease.
Here’s the surprising part: chronic pain and early cognitive decline often occur together. Studies suggest they can even worsen each other over time. For example, the excessive stress and worry caused by chronic pain can make it harder to concentrate and remember things. On the other hand, difficulty focusing can make it harder to manage pain, creating a frustrating cycle.
An older adult with chronic pain
The Active Brains Program
Researchers have conducted a study looking for ways to help older adults who struggle with both chronic pain and early cognitive decline. One promising approach is the Active Brains (AB) program. This program is a mind-body activity intervention specifically designed for this group of people.
The idea behind it is that by improving both physical and mental well-being, participants can experience relief from both pain and cognitive difficulties.
How Does the Active Brains Program Work?
The AB program is unique because it’s delivered remotely, meaning participants can join in from the comfort of their own homes.
Here’s a breakdown of how it works:
Recruitment and Screening
People interested in the program can learn about it through doctors, online platforms, and community resources. Once someone expresses interest, they undergo a simple screening process to see if they qualify for the program.
Baseline Assessment
Before starting the program, participants take part in an assessment that measures their physical abilities, thinking skills, emotional well-being, and pain levels. This helps researchers track progress later on.
These assessments involve questionnaires, performance-based tests (like a walking test), and even wearing a device to track daily activity levels.
The Program Itself
The AB program consists of eight weekly group sessions led by a psychologist. These sessions are conducted remotely through telehealth using live video conferencing technology. Participants in the AB group also receive a Fitbit to encourage increased physical activity, which is a key part of the program.
Follow-up
After completing the program, participants are reassessed using the same methods as before. There’s also a follow-up assessment six months later to see if the program’s benefits last.
Early Results are Promising
The AB program is still under investigation, but early findings are encouraging. Researchers have already completed recruitment for the first phase of the study and are seeing good participation.
Almost all participants have completed the program sessions and worn the activity trackers diligently. This suggests that the program is feasible and engaging for older adults.
What’s Next?
The next step is to see if the AB program actually works. In their research, doctors compared the results of the AB group to those of a control group that received a different program focused on general health education.
By comparing the two groups, they can see if the AB program has a specific benefit for managing chronic pain and early cognitive decline.
Conclusion
Chronic pain and early cognitive decline can be a difficult combination for older adults to manage. The Active Brains program offers a potential solution by focusing on both physical and mental well-being.
While the program is still under investigation, the initial results are positive. Future studies will determine if the AB program can become a valuable tool for helping older adults cope with these challenges.
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「CF撮影余話(KINCHO)」『近代企業リサーチ 10月10日』第714号、中小企業経営管理センター事業部、1994年10月10日、77頁、NDLJP:2652215/39。日本放送協会 (2023年10月9日).
“ラグビーW杯【解説】”日本の現在地”アルゼンチンに敗れ8強ならず | NHK”.
LPGAジャパンクラシック – 2006年より特別協賛。 Full-Count (2022年6月23日).
2022年10月29日閲覧。 『中山 雅史氏 新監督就任のお知らせ』（プレスリリース）アスルクラロ沼津、2022年11月13日。 『中山 雅史コーチ 退任のお知らせ』（プレスリリース）ジュビロ磐田、2022年11月13日。
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第44話「最終決戦 銀河VSラゴウ!第16話「究極必殺転技 銀河新星ギャラクシーノヴァ!第18話「最終決戦、銀河VS竜牙!第17話「準決勝決着!第14話「死闘決着!特別収録「大乱闘!特別収録「開催!水無瀬碧をもう一度世に知らしめるためという建前の下、新刊の発表の場を与えないことをチラつかせて脅し、原作者の碧に了承を得ず、主演の悠人からの主人公とヒロインの性別を入れ替える要望を受け入れ、原作を改変して強引に『私を忘れないでくれ』の映画化を勧めようとするが、漱石の尽力で原作通り映画化することとなり、「たつや」の羊羹を持参して碧に詫びる。
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暖房時の室内保温など、居住性を高める目的で客室と出入口が壁と扉で仕切られた旅客用鉄道車両（新幹線車両、特急形車両や急行形車両、寒冷地仕様の気動車などに多い）の出入り口付近の広場。 デッキチェア –
ズック地（帆布）で作られた、寝そべりやすい椅子、あるいは簡易ベッド。馬車、鉄道車両、バスなどの客席（客室）の床。鉄道車両の一部の貨車にある、入換の際、誘導員が運転士に距離などの状況を連絡する際に乗る部分。
漂泊する旅人は幾群か丑松の傍（わき）を通りぬけた。奈何（どんな）に丑松は今の境涯の遣瀬（やるせ）なさを考へて、自在に漂泊する旅人の群を羨んだらう。奈何（いかん）せん、哭（な）きたくも哭くことの出来ない程、心は重く暗く閉塞（とぢふさが）つて了つたのである。、オリジナルカレーなど一部メニューの販売を中止した。飯山を離れて行けば行く程、次第に丑松は自由な天地へ出て来たやうな心地（こゝろもち）がした。乾燥（はしや）いだ空気を自由に呼吸して、自分のあやしい運命を悲しんだり、生涯の変転に驚いたりして、無限の感慨に沈み乍（なが）ら歩いて行つた。
入学した学科に所属しながら、コース独自の科目を履修し、卒業時には「卒業研究」として創作文芸作品や芸術研究、共同制作の映像作品などを提出した。 2006年に、社会学専攻と応用社会学専攻の2専攻体制から1専攻体制に改編。 スポーツウエルネス学部に所属する日本国内で高水準のメディカルスタッフが、立教大学体育会所属学生の希望者に対してメディカルおよびコンディショニングのサポートを行うスポーツウエルネス学部附置の機関で、AFC（アジアサッカー連盟）から「AFCメディカルセンター(AFC Medical
Centre/Clinic of Excellence)」に認定されている。
物にも書いてある通（とおり）に、あれはほんの夢だった。物狂おしい心の迷を入り乱れさせてくれるな。給与も同業他社に比べるといい方だと思います。断酒会は『気づきの場だ』と言われます、本当に自ら「気づく」ことが本当に大切だと思いました。日本の領海に次々着弾する事態となった。御自分が死骸でいて、やはり死骸が食べたいのね。自分が先へ名告（なの）るが好（い）い。今でさえどれが自分か分からずにいるものを。探偵団の他の面々とは異なり平坂組では敬意を払われていない。 10月2日 – ラジオ深夜番組『歌え!皇居には約1時間半前後滞在し、途中から従妹にあたる愛子内親王も同席し、和やかな雰囲気だったという。